Il n’y a pas que les activités sportives de fin de semaine qui peuvent causer des blessures; agissez consciemment et faites attention à vos os et articulations dans toutes vos activités, entre autres lorsque vous :

• utilisez une échelle (p. ex. nettoyage et décoration);
• conduisez (p. ex. accidents de la route);
• jardinez (p. ex. ramassage de feuilles mortes et tonte de la pelouse);
• travaillez au chalet (p. ex. ouverture ou fermeture saisonnière du chalet).

La sécurité à la maison est un aspect que nous prenons souvent pour acquis. Par contre, des accidents peuvent se produire à la maison. Réfléchissez aux conseils ci-dessous. Après tout, mieux vaut être en sécurité qu’à l’hôpital!

• Assurez-vous que votre maison est bien éclairée.
• Ne laissez rien traîner sur le plancher.
• Ne vous pressez pas. La précipitation est une cause importante de chutes. Utilisez la rampe.
• Rangez les articles dont vous vous servez régulièrement dans des endroits facilement accessibles.
• Utilisez un marchepied stable pour atteindre les articles rangés haut.
• Utilisez un tapis de caoutchouc dans la baignoire et la douche.
• À l’extérieur, gardez les escaliers et passages en bon état, surtout l’hiver.