Préparez votre domicile

Ce que vous devez faire pour préparer votre domicile dépend du type de chirurgie que vous devez subir. Voici quelques suggestions pour vous faciliter la vie pendant votre rétablissement :

  • Si votre chambre à coucher est à l’étage, préparez une chambre au rez-de-chaussée ou disposez les choses de sorte que vous n’ayez besoin d’aller à l’étage qu’une fois par jour. Optez autant que possible pour un espace près de la salle de bains où vous pourrez passer beaucoup de temps en tout confort après votre chirurgie.
  • Placez les articles que vous utilisez souvent à portée de main. Il serait utile de ranger ces articles à une hauteur qui n’exige aucun étirement, surtout pour le membre opéré. Si vous devez subir une arthroplastie, il est idéal de ranger vos articles à une hauteur correspondant à celle allant de votre taille à vos épaules.
  • Essayez autant que possible d’avoir un fauteuil haut dans chacune des pièces.
  • Trouvez diverses façons de faciliter la préparation des repas, que ce soit l’achat préalable de repas surgelés, la préparation de repas que vous congelez ou l’achat de tous les ingrédients nécessaires à la préparation de repas simples. Demandez à un ami ou membre de votre famille de vous aider, par exemple vous conduire à vos rendez-vous, faire le ménage, faire les courses ou préparer les repas.
  • Comme quelqu’un doit vous raccompagner à la maison après votre intervention, il est important de prendre les dispositions nécessaires.
  • Assurez-vous que votre maison est sûre. Pour éliminer les risques de chutes, veillez à ce que tous les fils électriques ou de téléphone longent le mur et soient maintenus en place avec du ruban adhésif; enlevez tous les tapis; et placez un tapis antidérapant dans le fond de votre bain.
  • Achetez ou empruntez l’accessoire fonctionnel ou l’équipement spécial recommandé par votre médecin ou physiothérapeute. Il peut s’agir d’un siège de toilette surélevé, d’une chaise de bain et d’articles à long manche comme une brosse pour le bain, un chausse-pied, une pince télescopique à poignée ou un enfile-bas. Il pourrait être utile de vous exercer à utiliser ces articles à la maison avant votre chirurgie.
  • Renseignez-vous sur les pharmacies et épiceries près de chez vous qui offrent un service de livraison.

Vous pouvez aussi demander qu’on interrompe la livraison du journal et de votre courrier, ainsi que prendre des dispositions pour les soins de votre animal de compagnie, si vous devez séjourner à l’hôpital ou dans un centre de réadaptation.