L’arthrose est la forme d’arthrite la plus commune.  L’arthrose, également connue sous le nom d’ostéoarthrose (OA).  Bien que l’arthrose touche essentiellement les personnes matures ou plus âgées, elle peut aussi affecter les jeunes à la suite de blessures ou de microtraumatismes articulaires répétés.

L’arthrose est causée par la détérioration du cartilage articulaire, ce qui entraîne de la douleur et de la raideur.  Le cartilage est un tissu résistant et élastique qui recouvre et protège les extrémités des os tout en facilitant le mouvement.  Lorsque les fragments de cartilage se détachent, les extrémités osseuses peuvent frotter les unes contre les autres, ce qui est à l’origine de la douleur, de la raideur et d’une diminution de l’amplitude du mouvement.

L’arthrose touche le plus souvent les articulations des genoux, des hanches, des mains, des doigts, du cou et de la colonne vertébrale.  De manière générale, l’arthrose est unilatérale. Elle affecte, par exemple, un seul genou et non les deux.  Toutefois, elle peut être bilatérale chez certaines personnes.

Si vous souffrez d’arthrose, il est particulièrement important de parvenir à un juste équilibre entre les périodes de travail et de repos. Vous devez préserver votre force musculaire pour soutenir les articulations touchées tout en évitant l’épuisement qui peut accentuer la détérioration.  L’affaiblissement musculaire, particulièrement au niveau des articulations portantes, comme le genou, peut provoquer l’apparition ou l’aggravation de la détérioration articulaire liée à l’arthrose.