Je suis une personne active qui s\u2019est vue bien malgr\u00e9 elle limit\u00e9e dans ses mouvements par un genou gauche us\u00e9. Voyez-vous, j\u2019ai d\u00fb arr\u00eater de courir en 2009, ce qui ne m\u2019a pas emp\u00each\u00e9 de participer \u00e0 la comp\u00e9tition Ironman de Lake Placid en portant une orth\u00e8se en fibre de carbone DonJoy et en marchant la portion marathon. Je n\u2019ai pas pu terminer les comp\u00e9titions Ironman Canada de 2012 et de 2013. En\u00a02013, ma jambe gauche \u00e9tait tellement arqu\u00e9e que j\u2019avais presque constamment mal dans le bas du dos.<\/p>\n
En d\u00e9cembre 2013, j\u2019ai donc d\u00e9cid\u00e9 de subir une arthroplastie totale du genou r\u00e9alis\u00e9e par le Dr\u00a0<\/sup>Richard\u00a0Jenkinson, au Holland Orthopaedic & Arthritic Centre, \u00e0 Toronto. Je l\u2019ai fait pour m\u00e9nager mon dos, je l\u2019ai fait pour retrouver la forme, et je l\u2019ai fait pour \u00eatre en sant\u00e9 dans la soixantaine et apr\u00e8s.<\/p>\n Quand je suis graduellement revenu \u00e0 moi dans la salle de r\u00e9veil, l\u2019anesth\u00e9siste m\u2019a souffl\u00e9 \u00e0 l\u2019oreille\u00a0: \u00ab\u00a0C\u2019est l\u00e0 que le travail commence.\u00a0\u00bb Depuis, j\u2019ai souvent repens\u00e9 \u00e0 elle. Le premier mois, c\u2019est Susan Typert, mon \u00e9pouse, qui entrait ma jambe rigide dans la voiture et qui l\u2019en sortait. Il aura fallu quatre mois avant que mon genou ankylos\u00e9 me permette de plier suffisamment la jambe pour faire un tour complet de p\u00e9dalier sur un v\u00e9lo stationnaire. Cet \u00e9t\u00e9-l\u00e0, je pouvais rouler tout au plus 30\u00a0km avant d\u2019avoir le genou fatigu\u00e9 \u2013 c\u2019\u00e9tait tr\u00e8s d\u00e9courageant apr\u00e8s avoir p\u00e9dal\u00e9 180\u00a0km dans une comp\u00e9tition Ironman.<\/p>\n \u00c0 l\u2019\u00e9t\u00e9 2015, j\u2019ai pu participer \u00e0 trois triathlons, tous un peu plus longs que le pr\u00e9c\u00e9dent. Le plus long \u00e9tait \u00e0 Kingston, en Ontario : 2 km de nage, 45 km de v\u00e9lo et 15\u00a0km de marche en 5 heures et 30 minutes. Ouf! C\u2019\u00e9tait beaucoup plus lent qu\u2019\u00e0 ma premi\u00e8re participation \u00e0 cette course, en 2008. Mais \u00e7a m\u2019a vraiment fait plaisir de pouvoir bouger pendant 5 heures et demie sans que mon nouveau genou pose probl\u00e8me.<\/p>\n C\u2019est un cadeau incroyable de pouvoir marcher sans orth\u00e8se ni douleur, sans avoir \u00e0 appliquer de glace ou \u00e0 prendre des anti-inflammatoires. C\u2019\u00e9tait tellement agr\u00e9able que, cet \u00e9t\u00e9-l\u00e0, j\u2019ai troqu\u00e9 le triathlon pour la course en sentiers, question de profiter pleinement de mon nouveau genou. \u00c0 la ligne de d\u00e9part, j\u2019ai regard\u00e9 les jeunes visages d\u00e9bordant d\u2019enthousiasme autour de moi (j\u2019ai 59\u00a0ans) et je me suis dit : \u00ab\u00a0T\u2019es le plus vieux ici. T\u2019as d\u00e9j\u00e0 gagn\u00e9.\u00a0\u00bb \u00c9videmment, comme je marchais, ils m\u2019ont vite perdu dans la poussi\u00e8re!<\/p>\n Depuis octobre 2015, j\u2019ai particip\u00e9 comme marcheur \u00e0 3\u00a0courses en sentiers de 26 km. Encourag\u00e9, je me suis inscrit \u00e0 mon premier ultra-marathon de 50\u00a0km, \u00e0 Haliburton Forest, en septembre\u00a0dernier \u2013 le plus grand d\u00e9fi impos\u00e9 \u00e0 mon genou en titane.<\/p>\n De toutes les courses en sentiers et ultra-marathons en Ontario, le plus difficile est celui de Haliburton Forest\u00a0: 800\u00a0acres de collines interminables qu\u2019on doit franchir en se frayant un chemin entre rochers, racines et rondins tout en traversant terrains boueux et ruisseaux.<\/p>\n Mon objectif? Franchir les 50\u00a0km \u00e0 un rythme soutenu de 5\u00a0km\/heure pour terminer la course en 10 heures environ. La partie critique de l\u2019entra\u00eenement s\u2019est d\u00e9roul\u00e9e tous les samedis\u00a0: mon partenaire d\u2019entra\u00eenement, Mike\u00a0Starmans, et moi avons graduellement augment\u00e9 la dur\u00e9e et la distance jusqu\u2019\u00e0 7,5\u00a0heures et 35\u00a0km en une sortie. Cette derni\u00e8re longue marche, deux semaines avant la course, ne s\u2019est pas bien pass\u00e9e, et j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 avoir peur des r\u00e9percussions que pourrait avoir mon d\u00e9sir de constamment repousser mes limites.<\/p>\n Le jour de la course, nous \u00e9tions environ 200 personnes dans la noirceur, \u00e0 6\u00a0h du matin, nos lampes frontales cr\u00e9ant des ombres sinistres; t\u00eate baiss\u00e9e, nous nous sommes recueillis pendant la pri\u00e8re de Helen\u00a0Malmberg, directrice de la course. Elle nous a dit que, aux moments les plus durs de cette longue journ\u00e9e, nous ne devions pas oublier que les humains, comme les loups dans la for\u00eat, sont des b\u00eates sociales \u2013 trouvez la meute, et elle vous aidera \u00e0 passer au travers.<\/p>\n Et c\u2019est comme \u00e7a que \u00e7a s\u2019est pass\u00e9. Pendant 10 heures et 16 minutes, Mike et moi avons mis un pied devant l\u2019autre, peu importe le terrain, la soif et la faim, sous la pluie et le soleil, qu\u2019il fasse jour ou nuit, froid ou chaud. Nous avons march\u00e9 (et boitill\u00e9 \u00e0 cause des crampes) et march\u00e9… Au trente-cinqui\u00e8me kilom\u00e8tre, quand nous \u00e9tions sur le point de nous effondrer, nous avons enfin trouv\u00e9 notre meute : un groupe de jeunes filles qui discutaient dans les bois. \u00ab\u00a0Ouch, ton genou est vraiment enfl\u00e9.\u00a0\u00bb Nous avons bavard\u00e9 et march\u00e9 avec elles jusqu\u2019\u00e0 environ 5 km du but.<\/p>\n Les deux derniers kilom\u00e8tres, j\u2019\u00e9tais \u00e9puis\u00e9 et sale, mais j\u2019avais la ligne d\u2019arriv\u00e9e dans ma mire; c\u2019est l\u00e0 que j\u2019ai senti la pr\u00e9sence de mon p\u00e8re, d\u00e9c\u00e9d\u00e9 en 2010. J\u2019ai rendu gr\u00e2ce \u00e0 mon p\u00e8re pour m\u2019avoir gard\u00e9 en s\u00e9curit\u00e9 dans cette brousse. J\u2019ai rendu gr\u00e2ce pour ce cadeau exceptionnel qu\u2019est mon nouveau genou gauche et cette seconde chance de faire les choses que j\u2019aime.<\/p>\n Et, pour la premi\u00e8re fois depuis ma chirurgie en d\u00e9cembre 2013, j\u2019\u00e9tais satisfait\u00a0: \u00ab\u00a0Oui, John, la douleur, la marchette, les cannes, les m\u00e9dicaments, la physio interminable et les \u00e9tirements constants, tu es pass\u00e9 au travers.<\/p>\n Regarde tout ce que tu as accomplis.\u00a0\u00bb<\/p>\n