Le soccer est l\u2019un des 2\u00a0sports causant le plus de blessures chez les jeunes canadiens, soit plus de 10\u00a0% de toutes les blessures sportives qui n\u00e9cessitent des soins. Il a \u00e9t\u00e9 largement d\u00e9montr\u00e9 que des programmes d\u2019entra\u00eenement neuromusculaire peuvent r\u00e9duire les blessures au soccer de 29 \u00e0 72\u00a0%. Pourtant, ces programmes sont peu utilis\u00e9s aupr\u00e8s des jeunes joueurs.<\/p>\n
C\u2019est l\u00e0 que Fondation Canadienne d\u2019Orthop\u00e9die et Sant\u00e9 des os et des articulations au Canada entrent en jeu. De pair avec l\u2019Ontario Soccer Association, les deux organismes ont fait la promotion du programme \u00ab\u00a011+\u00a0\u00bb aupr\u00e8s des ligues de soccer ontariennes. Cette initiative est financ\u00e9e par la Fondation Trillium de l\u2019Ontario. Lanc\u00e9e en 2014, elle prendra fin au printemps.<\/p>\n
Le programme de pr\u00e9vention des blessures au soccer\u00a0\u00ab\u00a011+\u00a0\u00bb de la FIFA est une routine d\u2019\u00e9chauffement de 20\u00a0minutes men\u00e9e par des entra\u00eeneurs d\u00fbment form\u00e9s et compos\u00e9e d\u2019exercices vari\u00e9s qui doivent \u00eatre faits au moins une fois et demie par semaine. Tant la Fondation que Sant\u00e9 des os et des articulations au Canada ont offert des s\u00e9ances de formation sur ce programme aux \u00e9quipes de soccer de la province. L\u2019enthousiasme pour ce programme est impressionnant, 45\u00a0\u00e9quipes l\u2019ayant adopt\u00e9.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Gr\u00e2ce \u00e0 ce programme, on peut s\u2019attendre \u00e0 r\u00e9duire jusqu\u2019\u00e0 46\u00a0% les blessures au genou et \u00e0 la cheville et jusqu\u2019\u00e0 76\u00a0% celles au ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur chez les jeunes\u00a0\u00bb, explique Rhona\u00a0McGlasson, physioth\u00e9rapeute et directrice g\u00e9n\u00e9rale de Sant\u00e9 des os et des articulations au Canada.<\/p>\n
On cherche actuellement \u00e0 offrir le programme ailleurs au pays et dans d\u2019autres disciplines sportives.<\/p>\n
Pour de plus amples renseignements sur le programme et pour consulter les exercices propos\u00e9s, consultez la page \u00ab\u00a0Injury Prevention<\/a>\u00a0\u00bb. en anglais seulement<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le soccer est l\u2019un des 2\u00a0sports causant le plus de blessures chez les jeunes canadiens, soit plus de 10\u00a0% de toutes les blessures sportives qui n\u00e9cessitent des soins. Il a… View Article<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":29,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"yoast_head":"\n