![\"HealthyHip_FR_sm\"](\"https:\/\/movepainfree.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/HealthyHip_FR_sm.jpg\")
<\/p>\nLes hanches, de m\u00eame que les genoux, sont de grosses articulations qui soutiennent le poids du corps et qui vous permettent de marcher, de vous asseoir, de vous pencher et de tourner. Une hanche saine – l’articulation d’une grande mobilit\u00e9 et la plus flexible du corps – permet d’effectuer des mouvements de va-et-vient, de pivotement lat\u00e9ral et de torsion. Cette amplitude de mouvement exceptionnelle est rendue possible par la conception de l’articulation de la hanche sous forme de rotule sph\u00e9rique.<\/p>\n
La partie sup\u00e9rieure du f\u00e9mur (os de la cuisse) se r\u00e9tr\u00e9cit vers le bas pour former un \u00a0\u00bb col \u00a0\u00bb qui se termine par une \u00a0\u00bb t\u00eate \u00a0\u00bb ayant la forme d’une balle ronde. Durant la p\u00e9riode de croissance, un certain nombre de plaques osseuses se soudent ensemble sur le bassin pour former une cavit\u00e9 profonde appel\u00e9e ac\u00e9tabulum, dans laquelle se loge parfaitement la t\u00eate du f\u00e9mur. Un cartilage \u00e9pais tapisse l’ac\u00e9tabulum et recouvre la t\u00eate du f\u00e9mur, ce qui permet d’absorber les chocs et le libre pivotement de l’articulation sur une surface glissante lors de l’ex\u00e9cution de la gamme vari\u00e9e des mouvements habituels. Des faisceaux de tissus r\u00e9sistants et flexibles, appel\u00e9s ligaments, forment une capsule tout autour de la zone de contact de la rotule sph\u00e9rique, en m\u00eame temps qu’ils rattachent solidement le f\u00e9mur au bassin. Une couche sup\u00e9rieure compos\u00e9e de divers muscles et tendons qui s’attachent au bassin et aux points osseux au niveau du f\u00e9mur, tient lieu de levier m\u00e9canique n\u00e9cessaire \u00e0 la mobilit\u00e9 de la hanche.<\/p>\n
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