En plus d’\u00eatre pratiques, les accessoires fonctionnels assurent votre s\u00e9curit\u00e9. Rappelez-vous que ces outils ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7us pour vous… pour vous aider \u00e0 profiter de la vie.<\/p>\n
Si vous avez subi, ou devez subir, une chirurgie orthop\u00e9dique, certains de ces accessoires fonctionnels pourraient vous \u00eatre recommand\u00e9s par votre orthop\u00e9diste afin de vous aider pendant votre r\u00e9tablissement. Si vous \u00eates hospitalis\u00e9 \u00e0 la suite de votre chirurgie, un ergoth\u00e9rapeute vous apprendra probablement \u00e0 utiliser des accessoires fonctionnels avant votre retour \u00e0 la maison.<\/p>\n
Barres d’appui<\/span> :<\/strong>\u00a0 Une barre d’appui est un accessoire fix\u00e9 solidement \u00e0 un mur de votre bain ou de votre douche et sur lequel vous pouvez vous appuyer au moment d’y entrer ou d’en sortir. Pour ce qui est du bain, la plupart des gens ont besoin d’une barre d’appui plac\u00e9e verticalement le long du mur du robinet afin de s’y retenir lorsqu’ils se penchent pour l’ouvrir ou le fermer. Cette barre verticale les aide \u00e9galement \u00e0 enjamber le rebord du bain. Une autre barre peut \u00eatre fix\u00e9e horizontalement sur le mur de c\u00f4t\u00e9 afin d’aider la personne \u00e0 se relever apr\u00e8s s’\u00eatre assise dans le bain. Il est particuli\u00e8rement important que les barres d’appui soient viss\u00e9es solidement dans les montants du mur afin de pouvoir supporter votre poids en toute s\u00e9curit\u00e9. <\/span><\/p>\n Tapis antid\u00e9rapants<\/span> :<\/strong>\u00a0 Il est important de placer des tapis antid\u00e9rapants \u00e0 l’int\u00e9rieur et \u00e0 l’ext\u00e9rieur du bain et de la douche. Les tapis antid\u00e9rapants procurent une bonne adh\u00e9rence pour les pieds mouill\u00e9s.<\/span><\/p>\n Si\u00e8ge de bain ou de douche\u00a0<\/span>:<\/strong>\u00a0 Un si\u00e8ge de bain ou de douche peut \u00eatre utile si vous avez de la difficult\u00e9 \u00e0 vous asseoir dans le bain ou si vous avez tendance \u00e0 avoir des faiblesses ou des \u00e9tourdissements lorsque vous \u00eates sous la douche. Choisissez un si\u00e8ge de bain ajustable en hauteur et dont les pattes sont munies d’embouts antid\u00e9rapants en caoutchouc. Un si\u00e8ge avec dossier procure davantage de confort. V\u00e9rifiez la limite de poids recommand\u00e9e par le fabricant afin de vous assurer que le si\u00e8ge vous convient. Lorsque vous utilisez ce type de si\u00e8ge, une douche \u00e0 main est n\u00e9cessaire afin de pouvoir diriger l’eau l\u00e0 o\u00f9 vous la voulez. <\/span><\/p>\n Banc de transfert pour la baignoire<\/span> :<\/strong>\u00a0 Un banc de transfert permet d’entrer dans le bain ou la douche sans avoir \u00e0 enjamber le rebord. Le banc s’installe par-dessus le rebord du bain\u00a0: un c\u00f4t\u00e9 du banc repose \u00e0 l’ext\u00e9rieur du bain et l’autre, \u00e0 l’int\u00e9rieur. Le banc vous permet de vous glisser en toute s\u00e9curit\u00e9 par-dessus le rebord du bain, puis de soulever les jambes pour les placer \u00e0 l’int\u00e9rieur. Pour plus de s\u00e9curit\u00e9, choisissez un banc ajustable en hauteur et dont les pattes sont munies d’embouts antid\u00e9rapants en caoutchouc. <\/span><\/p>\n Canne <\/span>:<\/strong> Une canne peut assurer votre \u00e9quilibre et vous soutenir si vous n’\u00eates pas solide sur vos jambes ou si vous avez une\u00a0\u00ab\u00a0mauvaise\u00a0\u00bb jambe.<\/p>\n La canne doit \u00eatre de la bonne longueur, sinon son utilisation risque d’entra\u00eener des douleurs aux \u00e9paules et au dos. La poign\u00e9e de la canne doit arriver \u00e0 la hauteur de votre poignet lorsque vous vous tenez debout en laissant reposer vos bras de chaque c\u00f4t\u00e9 de votre corps. Servez-vous de votre montre-bracelet pour vous guider. Lorsque vous marchez, tenez toujours la canne du c\u00f4t\u00e9 o\u00f9 vous avez le plus de force. Si vous souffrez d’arthrite \u00e0 une hanche, vous devriez tenir la canne du c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9, ce qui aura pour effet de diminuer la pression exerc\u00e9e sur la hanche endolorie. Avancez toujours la canne et la jambe oppos\u00e9e (faible) en m\u00eame temps.<\/p>\n Lorsque vous montez un escalier, montez la jambe forte sur la premi\u00e8re marche, puis avancez la canne et la jambe oppos\u00e9e en m\u00eame temps sur cette m\u00eame marche. Lorsque vous descendez un escalier, descendez la canne et la jambe faible sur la premi\u00e8re marche, puis amenez votre jambe la plus forte sur cette m\u00eame marche. Si vous n’\u00eates pas \u00e0 l’aise ou si vous n’\u00eates pas assez solide sur vos jambes, assoyez-vous sur les marches et descendez-les lentement une \u00e0 une.<\/p>\n Plusieurs accessoires utiles, comme des crampons et des courroies, sont \u00e9galement disponibles.<\/p>\n Protecteurs de hanche<\/span> : <\/strong>Certaines personnes sont particuli\u00e8rement sujettes aux blessures en cas de chute, par exemple en raison de l’ost\u00e9oporose. D’autres ont tellement peur de tomber qu’elles s’emp\u00eachent de faire les activit\u00e9s qu’elles aiment. Les protecteurs de hanche peuvent permettre de conserver son autonomie et de profiter d’un style de vie actif tout en r\u00e9duisant les risques de fractures de la hanche en cas de chute.<\/p>\n Il existe plusieurs types de protecteurs de hanche, dont un mod\u00e8le semblable \u00e0 une petite ceinture de hockey et un autre ressemblant \u00e0 une culotte (sous-v\u00eatement) et pourvu de minces coussinets au niveau des hanches. Les coussinets peuvent \u00eatre faits de mousse sp\u00e9ciale ou de plastique qui absorbe le choc au moment de la chute. Peu importe le mod\u00e8le que vous pr\u00e9f\u00e9rez, il est important que le protecteur soit bien ajust\u00e9 et que vous soyez confortable.<\/p>\n Enfile-bas<\/span> :<\/strong>\u00a0 Un enfile-bas vous aidera \u00e0 vous habiller seul et peut \u00eatre recommand\u00e9 \u00e0 la suite d’une arthroplastie.<\/p>\n Glissez votre bas sur l’enfile-bas. Le talon du bas doit donner contre l’extr\u00e9mit\u00e9 en plastique dur de l’accessoire. Saupoudrez du talc dans l’enfile-bas, ce qui permettra \u00e0 votre pied de glisser plus facilement.<\/p>\n Placez l’enfile-bas au sol et glissez le pied dans le bas tout en tirant \u00e0 deux\u00a0mains sur la sangle. \u00c9vitez de vous pencher pour voir votre pied.<\/p>\n Tirez sur la sangle jusqu’\u00e0 ce que le bas couvre compl\u00e8tement le pied et que l’enfile-bas soit d\u00e9gag\u00e9. Utilisez une pince t\u00e9lescopique ou un chausse-pied \u00e0 long manche pour ajuster vos bas et pour les enlever.<\/p>\n Pince t\u00e9lescopique<\/span> :<\/strong>\u00a0 Une pince t\u00e9lescopique vous aidera \u00e0 vous habiller seul et peut \u00eatre recommand\u00e9e \u00e0 la suite d’une arthroplastie.<\/p>\n Assoyez-vous sur une chaise ou sur le bord de votre lit, ce qui est plus s\u00fbr, surtout si vous ne pouvez pas faire porter tout votre poids sur votre jambe op\u00e9r\u00e9e. Utilisez une pince t\u00e9lescopique pour placer le v\u00eatement (sous-v\u00eatement, pantalon ou jupe) au pied de votre jambe op\u00e9r\u00e9e. Glissez le v\u00eatement sur votre jambe op\u00e9r\u00e9e, puis utilisez la pince pour le tirer jusqu’au genou. Habillez ensuite la jambe non op\u00e9r\u00e9e. Levez-vous pour finir d’enfiler le v\u00eatement.<\/p>\n Chausse-pied \u00e0 long manche<\/span> :<\/strong>\u00a0 Un chausse-pied \u00e0 long manche vous aidera \u00e0 enfiler et \u00e0 enlever vos chaussures et peut \u00eatre recommand\u00e9 \u00e0 la suite d’une arthroplastie.<\/p>\n Pour enfiler une chaussure\u00a0: Utilisez une pince t\u00e9lescopique pour tenir la partie sup\u00e9rieure de la chaussure, y compris la languette. Glissez le pied dans la chaussure en utilisant le chausse-pied pour faciliter l’entr\u00e9e du talon. Ne tordez pas le pied lorsque vous enfilez la chaussure.<\/p>\n Pour enlever une chaussure\u00a0: Utilisez l’extr\u00e9mit\u00e9 de votre pince t\u00e9lescopique et poussez sur vos chaussures pour les enlever.<\/p>\n B\u00e9quilles<\/span> :<\/strong> Les b\u00e9quilles peuvent assurer votre \u00e9quilibre et vous soutenir, surtout apr\u00e8s une blessure ou une chirurgie \u00e0 la jambe ou \u00e0 la hanche. Les b\u00e9quilles doivent \u00eatre bien ajust\u00e9es. Les physioth\u00e9rapeutes, les th\u00e9rapeutes du sport et les techniciens en moulage sont les mieux plac\u00e9s pour s’assurer que vos b\u00e9quilles sont bien ajust\u00e9es. Un mauvais ajustement pourrait occasionner des plaies et des douleurs aux bras.<\/p>\n Lorsque vous utilisez des b\u00e9quilles, faites porter votre poids sur vos paumes et non sur vos aisselles. Ne tournez pas le tronc lorsque vous voulez changer de direction, faites plut\u00f4t de petits pas. Avancez les b\u00e9quilles en premier. Avancez ensuite la jambe faible ou op\u00e9r\u00e9e, puis finalement la jambe forte ou non op\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n Pour monter un escalier avec vos b\u00e9quilles\u00a0: Placez la jambe non op\u00e9r\u00e9e sur la marche. Mettez la jambe faible ou op\u00e9r\u00e9e sur cette m\u00eame marche, puis montez les b\u00e9quilles. Pour descendre un escalier avec vos b\u00e9quilles\u00a0: Mettez vos b\u00e9quilles sur la marche. Descendez la jambe faible ou op\u00e9r\u00e9e, puis enfin la jambe non op\u00e9r\u00e9e. Si vous n’\u00eates pas \u00e0 l’aise ou si vous n’\u00eates pas assez solide sur vos jambes, assoyez-vous sur les marches et descendez-les lentement une \u00e0 une.<\/p>\n Marchette<\/span> :<\/strong> Une marchette peut assurer votre \u00e9quilibre et vous soutenir si vous n’\u00eates pas solide sur vos jambes. Il existe une grande vari\u00e9t\u00e9 de marchettes. Le choix de la marchette d\u00e9pend de votre condition, surtout du poids que vous pouvez faire porter sur vos jambes. Un physioth\u00e9rapeute ou un ergoth\u00e9rapeute pourra vous aider \u00e0 choisir la marchette id\u00e9ale pour vous.<\/p>\n La marchette doit \u00eatre ajust\u00e9e \u00e0 chaque personne afin d’\u00e9viter l’inclinaison et l’\u00e9tirement du tronc. Les ajustements doivent \u00eatre faits par un th\u00e9rapeute. Lorsque vous marchez, soulevez la marchette, si elle n’a pas de roues, et d\u00e9posez-la l\u00e9g\u00e8rement devant vous. S’il s’agit d’une marchette munie de roues, poussez-la un peu. Avancez la jambe faible en premier. En utilisant les bras, appuyez sur la marchette, puis soulevez et avancez l’autre jambe.<\/p>\n Une marchette sans roues peut \u00eatre recommand\u00e9e \u00e0 la suite d’une arthroplastie.<\/p>\n Si\u00e8ge de toilette sur\u00e9lev\u00e9<\/span> :<\/strong> Un si\u00e8ge de toilette sur\u00e9lev\u00e9 est utilis\u00e9 pour limiter la flexion de la hanche \u00e0 la suite d’une chirurgie, ce qui diminue les risques de luxation.<\/p>\n Le si\u00e8ge de toilette sur\u00e9lev\u00e9 s’installe sur toutes les toilettes standard, ajoutant de la hauteur et permettant \u00e0 la personne de l’utiliser facilement et de gagner en autonomie.<\/p>\n