{"id":116,"date":"2015-01-20T17:26:48","date_gmt":"2015-01-20T17:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/movepainfree.org\/fr\/?page_id=116"},"modified":"2015-06-02T21:27:51","modified_gmt":"2015-06-02T21:27:51","slug":"long-bone-fractures","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/movepainfree.org\/fr\/about-orthopaedics\/conditions-and-ailments\/long-bone-fractures\/","title":{"rendered":"Fractures des os longs"},"content":{"rendered":"<p><span id=\"lblContent\">Que l&rsquo;on parle d&rsquo;os cass\u00e9, de fracture osseuse ou de fracture de stress, on r\u00e9f\u00e8re chaque fois au bris de l&rsquo;int\u00e9grit\u00e9 structurale de l&rsquo;os.<\/span><\/p>\n<h2>Anatomie des os longs<\/h2>\n<p>Les 206\u00a0os qui composent le squelette humain adulte ont des formes variables qui d\u00e9pendent de leur fonction. Par exemple, l&rsquo;omoplate est un grand os plat servant de point d&rsquo;ancrage aux diff\u00e9rents groupes musculaires qui permettent \u00e0 l&rsquo;\u00e9paule de bouger dans plusieurs directions. Les os du cr\u00e2ne forment un casque qui prot\u00e8ge les pr\u00e9cieuses cellules c\u00e9r\u00e9brales. La forme et la position distinctives des os du pelvis nous permettent de marcher. Et ainsi de suite&#8230;<\/p>\n<p>Malgr\u00e9 la diversit\u00e9 de leurs formes, les os partagent les m\u00eames caract\u00e9ristiques anatomiques internes. La couche externe de l&rsquo;os est faite d&rsquo;os compact, un tissu osseux lisse, dense et extr\u00eamement dur. La couche interne de l&rsquo;os est faite d&rsquo;os spongieux, un tissu osseux dispos\u00e9 en lamelles et en trav\u00e9es (les trab\u00e9cules) entrecrois\u00e9es, pour une protection accrue de l&rsquo;os contre les forces m\u00e9caniques externes. Les vaisseaux sanguins et les nerfs qui passent dans les espaces entre les trav\u00e9es de l&rsquo;os spongieux nourrissent l&rsquo;os et assurent le passage des influx nerveux. La moelle rouge, qui produit les globules rouges, les plaquettes et la plupart des globules blancs, se trouve g\u00e9n\u00e9ralement dans l&rsquo;os spongieux des os plats, tels que les os de la hanche, le sternum et les omoplates.<\/p>\n<p>Sur le plan structural, les os du bras (hum\u00e9rus), de l&rsquo;avant-bras (radius), de la cuisse (f\u00e9mur) et de la jambe (tibia) ressemblent \u00e0 de longs cylindres creux, \u00e0 paroi \u00e9paisse, qui agissent tels des leviers ou des colonnes d&rsquo;appui. Le corps de l&rsquo;os long, entre les deux extr\u00e9mit\u00e9s, s&rsquo;appelle la diaphyse. Le canal central (ou cavit\u00e9 m\u00e9dullaire), qui court tout le long de la diaphyse, contient du tissu osseux spongieux. La cavit\u00e9 m\u00e9dullaire est tapiss\u00e9e de moelle osseuse jaune, un tissu adipeux qui sert d&rsquo;incubateur pour les cellules souches qui se d\u00e9velopperont pour devenir, selon le cas, des cellules osseuses, musculaires, cartilagineuses ou d&rsquo;autres types de cellules.<\/p>\n<p>\u00c0 proximit\u00e9 des deux extr\u00e9mit\u00e9s de l&rsquo;os, l\u00e0 o\u00f9 la diaphyse s&rsquo;\u00e9largit, l&rsquo;os est rempli de tissu osseux spongieux. Les lamelles et les trav\u00e9es contenues dans cette partie de l&rsquo;os, qu&rsquo;on appelle la m\u00e9taphyse, contribuent \u00e0 transf\u00e9rer les forces externes vers la section la plus forte de l&rsquo;os, c&rsquo;est-\u00e0-dire la diaphyse. Les extr\u00e9mit\u00e9s des os longs s&rsquo;appellent des \u00e9piphyses. Elles sont remplies d&rsquo;os spongieux prot\u00e9g\u00e9 par le tissu osseux extr\u00eamement dur qu&rsquo;est l&rsquo;os compact, lui-m\u00eame recouvert par le cartilage, \u00e0 la surface articulaire.<\/p>\n<h2>Types de fractures<\/h2>\n<p>Malgr\u00e9 leur force et leur r\u00e9sistance remarquables, les os du squelette, particuli\u00e8rement les os longs des bras et des jambes, ne sont pas totalement \u00e0 l&rsquo;abri des fractures. Ils peuvent fl\u00e9chir, fendiller, \u00e9clater ou m\u00eame se rompre en deux sous l&rsquo;effet d&rsquo;un impact violent ou d&rsquo;une force excessive. Les fractures sont souvent \u00e9valu\u00e9es selon l&rsquo;\u00e2ge et l&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral du patient, ainsi que les circonstances.<\/p>\n<p>Les os des enfants sont plus spongieux et lus souples que ceux des adultes, et le p\u00e9rioste (la membrane qui recouvre l&rsquo;os) est assez \u00e9paisse. Les forces qui s&rsquo;exercent sur les os des enfants sont proportionnelles \u00e0 leur taille et \u00e0 leur poids. Par cons\u00e9quent, les fractures chez les enfants sont rarement accompagn\u00e9es de d\u00e9placements ou de l\u00e9sions graves des tissus mous. Les fractures des os longs des enfants sont rarement compl\u00e8tes. Il s&rsquo;agit le plus souvent de fractures <strong>en bois vert<\/strong>, c&rsquo;est-\u00e0-dire que la rupture touche un seul c\u00f4t\u00e9 de l&rsquo;os, l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9 \u00e9tant simplement courb\u00e9.<\/p>\n<p>Chez les adultes, les fractures sont souvent associ\u00e9es \u00e0 un impact direct, violent et percutant sur l&rsquo;os et les tissus adjacents, survenant, par exemple, lors d&rsquo;une chute ou d&rsquo;un accident de voiture. Si les fragments de l&rsquo;os ne percent pas la peau, il s&rsquo;agit d&rsquo;une fracture ferm\u00e9e. Si le trait de la fracture est situ\u00e9 en travers de l&rsquo;os, il s&rsquo;agit d&rsquo;une fracture <strong>transverse<\/strong>. Si l&rsquo;os est cass\u00e9, \u00e9clat\u00e9 ou \u00e9cras\u00e9 en plusieurs fragments, on parle de fracture <strong>comminutive<\/strong>. Une fracture provoqu\u00e9e par un mouvement de torsion et dont le trait est similaire \u00e0 une spirale s&rsquo;appelle une fracture <strong>en spirale<\/strong>. Lorsque les fragments de l&rsquo;os cass\u00e9 sortent \u00e0 travers la peau, on parle de fracture <strong>ouverte<\/strong>.<\/p>\n<p>Avec l&rsquo;\u00e2ge, les os deviennent de plus en plus friables et fragiles, surtout au niveau de l&rsquo;\u00e9paule, du poignet, de la hanche, de genou et du rachis. Chez les personnes \u00e2g\u00e9es, un faible impact, une simple chute, par exemple, peut provoquer une fracture. Les fractures du poignet et de la hanche sont courantes chez les personnes \u00e2g\u00e9es et sont tr\u00e8s longues \u00e0 gu\u00e9rir. L&rsquo;ost\u00e9oporose acc\u00e9l\u00e8re l&rsquo;amincissement de l&rsquo;os spongieux et accro\u00eet les risques de fractures \u00e0 faible impact. Les corticost\u00e9ro\u00efdes, administr\u00e9s \u00e0 fortes doses ou \u00e0 long terme, pour le traitement de maladies inflammatoires chroniques ainsi que certaines formes de cancer, provoquent \u00e9galement l&rsquo;amincissement et l&rsquo;affaiblissement de l&rsquo;os spongieux.<\/p>\n<p>Lors d&rsquo;une fracture, les minuscules vaisseaux sanguins qui irriguent l&rsquo;os et les tissus adjacents se rompent souvent, ce qui provoque un saignement et de l&rsquo;\u0153d\u00e8me sur le site de la fracture (h\u00e9matome). Le saignement entra\u00eene la distension du p\u00e9rioste, qui contient de nombreuses terminaisons nerveuses, d&rsquo;o\u00f9 la douleur aigu\u00eb ressentie par le patient \u00e0 la pression ou au mouvement. Le sang gagne les tissus adjacents et peut recouvrir une r\u00e9gion assez vaste autour du site de la fracture, ce qui accro\u00eet la douleur et la sensation de raideur. Le sang finit pas s&rsquo;accumuler sous la peau, o\u00f9 se forme une ecchymose. Comme toutes les ecchymoses, celle-ci, apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 d&rsquo;un violet profond, prend divers tons de vert et de jaune au fur et \u00e0 mesure que le sang est r\u00e9absorb\u00e9 par l&rsquo;organisme.<\/p>\n<h2>Le diagnostic<\/h2>\n<p>Le diagnostic peut \u00eatre \u00e9tabli en grande partie par la description de l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement ayant men\u00e9 \u00e0 la fracture et par l&rsquo;examen direct des signes et sympt\u00f4mes qui l&rsquo;accompagnent, dont\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>l&rsquo;\u0153d\u00e8me;<\/li>\n<li>la sensibilit\u00e9 au toucher;<\/li>\n<li>l&rsquo;angulation;<\/li>\n<li>l&rsquo;incapacit\u00e9 de bouger ou d&rsquo;utiliser le membre ou l&rsquo;articulation;<\/li>\n<li>la douleur aigu\u00eb au mouvement;<\/li>\n<li>les plaies ouvertes, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span id=\"lblContent\">Il faut toutefois pour poser un diagnostic formel proc\u00e9der \u00e0 une analyse aux rayons X, qui permettra de conna\u00eetre avec pr\u00e9cision la nature et l&rsquo;\u00e9tendue de la l\u00e9sion, et de d\u00e9cider de la m\u00e9thode de r\u00e9duction convenant le mieux au patient. <\/span><\/p>\n<h2>Le traitement<\/h2>\n<p>Les fractures doivent \u00eatre trait\u00e9es d&rsquo;urgence. Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;une fracture simple, complexe, ferm\u00e9e ou ouverte, le but du traitement consiste \u00e0 rapprocher les fragments, \u00e0 immobiliser l&rsquo;os au niveau du trait de fracture afin de faciliter la gu\u00e9rison, et \u00e0 restaurer la longueur et l&rsquo;alignement normaux du membre affect\u00e9.<\/p>\n<p>Les premiers soins \u00e0 prodiguer \u00e0 une personne susceptible d&rsquo;avoir une fracture consistent \u00e0 immobiliser et \u00e0 soutenir le membre affect\u00e9 au moyen d&rsquo;une \u00e9charpe ou d&rsquo;une attelle improvis\u00e9e. Pour pr\u00e9venir l&rsquo;\u0153d\u00e8me, glissez des oreillers ou des coussins sous le membre affect\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 la hauteur de la poitrine du patient. La glace peut contribuer \u00e0 soulager la douleur et \u00e0 pr\u00e9venir l&rsquo;\u0153d\u00e8me. L&rsquo;ac\u00e9taminoph\u00e8ne est le seul analg\u00e9sique recommand\u00e9. \u00c9vitez les anti-inflammatoires (aspirine, ibuprof\u00e8ne, etc.), qui ont un effet inhibiteur sur la coagulation sanguine et peuvent aggraver l&rsquo;h\u00e9morragie interne. Composez le 911 et demandez que l&rsquo;on vous envoie imm\u00e9diatement une ambulance.<\/p>\n<p>La plupart des fractures sont ferm\u00e9es et ne n\u00e9cessitent pas de chirurgie. Si les deux fragments de l&rsquo;os sont d\u00e9plac\u00e9s ou disjoints, le m\u00e9decin traitant proc\u00e9dera souvent \u00e0 une r\u00e9duction ferm\u00e9e\u00a0: il manipulera par l&rsquo;ext\u00e9rieur les deux fragments pour les ramener \u00e0 leur position normale. Pour supporter la r\u00e9duction, il est possible que le patient ait besoin d&rsquo;une anesth\u00e9sie locale (injection locale sur le site de la fracture ou de l&rsquo;h\u00e9matome), d&rsquo;une anesth\u00e9sie de conduction (\u00e9pidurale) ou d&rsquo;une anesth\u00e9sie g\u00e9n\u00e9rale.\u00a0 Dans certains cas, le m\u00e9decin effectuera la manipulation en se fondant sur les analyses aux rayons X et recommandera une courte s\u00e9ance de traction au moyen de poulies, de c\u00e2bles et de poids pour ramener graduellement les fragments en place.<\/p>\n<p>Si le r\u00e9sultat de la r\u00e9duction est satisfaisant, l&rsquo;\u00e9tape suivante consiste \u00e0 immobiliser le membre fractur\u00e9 au moyen d&rsquo;une attelle ou d&rsquo;un pl\u00e2tre. Toutefois, si l&rsquo;analyse aux rayons X r\u00e9v\u00e8le que la r\u00e9duction a \u00e9chou\u00e9 ou encore, que la fracture est complexe (quant \u00e0 sa nature ou \u00e0 sa localisation), les soins sp\u00e9cialis\u00e9s du chirurgien orthop\u00e9diste seront requis.<\/p>\n<p>La fixation interne est l&rsquo;une des techniques chirurgicales permettant de r\u00e9duire une fracture complexe ou instable. Elle consiste \u00e0 ins\u00e9rer de longues broches ou vis \u00e0 travers la peau et dans l&rsquo;os au-dessus et au-dessous du site de la fracture. Ces broches ou vis doivent \u00eatre maintenues en place au moyen d&rsquo;un appareil externe compos\u00e9 de brides, de tiges et de barres qui forment un cadre autour de la fracture tout en rapprochant les fragments. L&rsquo;appareil est retir\u00e9 une fois que l&rsquo;os est gu\u00e9ri.<\/p>\n<p>Certaines fractures requi\u00e8rent une r\u00e9duction ouverte et une fixation interne. Le cas \u00e9ch\u00e9ant, le chirurgien pratique une incision cutan\u00e9e au niveau de la l\u00e9sion et se sert de divers instruments chirurgicaux pour reconstruire et repositionner les fragments de sorte de mani\u00e8re optimale. Avec des instruments sp\u00e9cialement con\u00e7us pour la manipulation des fragments, le chirurgien r\u00e9aligne et fixe les fragments du corps de l&rsquo;os l&rsquo;un contre l&rsquo;autre en utilisant, selon le cas, des fils, des broches, des vis, des tiges et des plaques m\u00e9talliques. L&rsquo;int\u00e9grit\u00e9 structurale de l&rsquo;os peut \u00eatre restaur\u00e9e en ins\u00e9rant des tiges faites d&rsquo;acier inoxydable, de titane ou d&rsquo;autres alliages dans la cavit\u00e9 o\u00f9 se trouve la moelle; deux fragments osseux de grandes dimensions peuvent \u00eatre maintenus ensemble au moyen de plaques m\u00e9talliques profil\u00e9es et viss\u00e9es \u00e0 travers la surface de l&rsquo;os; d&rsquo;autres fragments sont assembl\u00e9s par des fils ou des clous.<\/p>\n<p>La plupart des fractures ouvertes surviennent lors d&rsquo;un accident de la route (passagers ou pi\u00e9tons), d&rsquo;un accident du travail ou d&rsquo;une chute, et sont souvent trait\u00e9es par une \u00e9quipe multidisciplinaire en traumatologie, les patients pr\u00e9sentant habituellement d&rsquo;autres l\u00e9sions mettant la vie en danger. Les fractures ouvertes sont les plus graves sur le plan clinique, puisqu&rsquo;elles sont associ\u00e9es \u00e0 des plaies ouvertes souvent contamin\u00e9es par des salet\u00e9s et des d\u00e9bris et, de ce fait, sensibles \u00e0 l&rsquo;infection. Elles sont de plus associ\u00e9es \u00e0 d&rsquo;autres complications, dont les l\u00e9sions des tissus mous et des vaisseaux sanguins, et de multiples traits de fracture. Si la perte sanguine est importante, la pression art\u00e9rielle peut chuter \u00e0 un niveau dangereusement bas et mener au choc syst\u00e9mique.<\/p>\n<p>Une fois que les signes vitaux du patient sont stables, le chirurgien orthop\u00e9diste commence par nettoyer (ou d\u00e9brider) la plaie et les fragments d&rsquo;os en rin\u00e7ant \u00e0 plusieurs reprises la r\u00e9gion touch\u00e9e au moyen d&rsquo;un liquide st\u00e9rile. Selon le cas, il proc\u00e9dera ensuite \u00e0 la fixation externe ou interne. Si la plaie n&rsquo;est pas trop \u00e9tendue, il pourra la refermer par des points de suture. Si la plaie est tr\u00e8s \u00e9tendue, il faudra \u00e9ventuellement recourir \u00e0 la chirurgie plastique; en attendant, la plaie sera nettoy\u00e9e tous les deux ou trois jours par un membre de l&rsquo;\u00e9quipe chirurgicale, jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la gu\u00e9rison soit suffisamment avanc\u00e9e pour proc\u00e9der \u00e0 la greffe de tissu, ce qui n\u00e9cessite environ une semaine.\u00a0 On administre g\u00e9n\u00e9ralement une antiobioth\u00e9rapie pr\u00e9ventive aux patients qui ont subi une fracture ouverte.<\/p>\n<h2>L&rsquo;os gu\u00e9rit de lui-m\u00eame<\/h2>\n<p>Lorsqu&rsquo;il y a l\u00e9sion des tissus mous, une couche de tissu fibreux cicatriciel doit se former vis-\u00e0-vis de la l\u00e9sion pour prot\u00e9ger les tissus mous jusqu&rsquo;\u00e0 la gu\u00e9rison. Ce n&rsquo;est pas le cas pour le tissu osseux. Celui-ci pr\u00e9sente la capacit\u00e9 unique de gu\u00e9rir en se reformant, c&rsquo;est-\u00e0-dire en produisant de nouvelles cellules osseuses vivantes. Lorsque l&rsquo;os fractur\u00e9 est convenablement immobilis\u00e9, m\u00eame les fragments libres peuvent se rattacher au corps de l&rsquo;os. Ce processus comporte trois stades chevauchants. Pendant le premier stade, dit inflammatoire, les cellules immunitaires nettoient les d\u00e9bris (cellules endommag\u00e9es, particules osseuses, caillots sanguins) du site de la fracture. Lorsque le stade inflammatoire atteint son apog\u00e9e, au bout d&rsquo;un jour ou deux, la r\u00e9gion p\u00e9riph\u00e9rique de la fracture est enfl\u00e9e, raide et chaude au toucher, et m\u00eame la pression la plus l\u00e9g\u00e8re provoquer une douleur aigu\u00eb. Le stade inflammatoire, qui dure plusieurs semaines, prend fin graduellement.<\/p>\n<p>Pendant le deuxi\u00e8me stade, qui d\u00e9bute plusieurs jours apr\u00e8s la fracture, du nouveau tissu osseux (cal) commence \u00e0 se former aux extr\u00e9mit\u00e9s des fragments de l&rsquo;os. Ce processus se poursuit pendant au moins un mois. Au d\u00e9but, le cal ne contient pas de calcium. Il est souple et flexible. Le cal est vuln\u00e9rable et peut se rompre si les fragments sont d\u00e9plac\u00e9s. C&rsquo;est pourquoi l&rsquo;immobilisation est si importante. Apr\u00e8s une p\u00e9riode de trois \u00e0 six semaines, le cal durcit, se calcifie et devient plus r\u00e9sistant.<\/p>\n<p>Pendant le troisi\u00e8me stade, des cellules sp\u00e9cialis\u00e9es restaurent l&rsquo;os en surface pour lui redonner sa forme initiale, ce qui peut n\u00e9cessiter plusieurs mois. Le cas est remplac\u00e9 graduellement par du tissu osseux plus dur et plus r\u00e9sistant. Lorsque ce processus est achev\u00e9, les risques de d\u00e9sunion sont \u00e9cart\u00e9s. L&rsquo;os se reforme plus rapidement chez les enfants que chez les adultes. Une fracture simple, qui gu\u00e9rit au bout de quatre \u00e0 six semaines chez un tout-petit, mettra plusieurs mois pour le faire chez l&rsquo;adulte.<\/p>\n<h2>Vivre avec un pl\u00e2tre<\/h2>\n<p>On immobilise souvent une fracture fra\u00eeche au moyen d&rsquo;une attelle, parce que cet appareil ouvert ne comprime pas les tissus susceptibles d&rsquo;enfler pendant le stade inflammatoire. L&rsquo;attelle peut \u00eatre faite d&rsquo;une simple planche de la longueur de l&rsquo;os fractur\u00e9, autour de laquelle on dispose une bande ou du ruban \u00e9lastique. Les professionnels de la sant\u00e9 utilisent souvent des demi-pl\u00e2tres, c&rsquo;est-\u00e0-dire des attelles en forme de U, faites de fibre de verre moul\u00e9e ou de pl\u00e2tre, qui soutiennent le membre sans le comprimer. Il existe plusieurs mod\u00e8les d&rsquo;attelles standards, de formes et de dimensions vari\u00e9es, pourvues de sangles velcro qui facilitent l&rsquo;ajustement, la pose et le retrait.<\/p>\n<p>Les pl\u00e2tres conventionnels sont faits de bandes de pl\u00e2tre ou de fibre de verre superpos\u00e9es qui durcissent sous l&rsquo;effet de l&rsquo;eau. La fibre de verre a l&rsquo;avantage d&rsquo;\u00eatre plus l\u00e9g\u00e8re et plus durable que le pl\u00e2tre. Toutefois, le pl\u00e2tre est plus facile \u00e0 adapter au contour du membre affect\u00e9, ce qui accro\u00eet l&rsquo;efficacit\u00e9 de la r\u00e9duction et de l&rsquo;immobilisation d&rsquo;une fracture d\u00e9plac\u00e9e. Le pl\u00e2tre provoque moins de points de pression douloureux sur la peau que la fibre de verre. Avant la pose du pl\u00e2tre, le membre affect\u00e9 est envelopp\u00e9 d&rsquo;une bande de coton doux pour prot\u00e9ger la peau contre l&rsquo;irritation, particuli\u00e8rement vis-\u00e0-vis des pointes osseuses, o\u00f9 la peau est plus mince.<\/p>\n<p>La longueur et la forme du pl\u00e2tre d\u00e9pendent de la localisation de la fracture et des muscles et tendons \u00e0 immobiliser. Pour les fractures de l&rsquo;avant-bras et du poignet, on utilise un pl\u00e2tre court, couvrant l&rsquo;avant-bras, mais non le coude, et se terminant au niveau de la main. Pour les fractures du bras, du coude et de l&rsquo;avant-bras, on se sert d&rsquo;un pl\u00e2tre long (allant de l&rsquo;\u00e9paule \u00e0 la main), lequel a l&rsquo;avantage de pr\u00e9server la position des muscles et tendons. Il existe aussi un troisi\u00e8me type de pl\u00e2tre pour le bras, de forme cylindrique, qui d\u00e9bute juste sous l&rsquo;\u00e9paule et se rend jusqu&rsquo;au poignet. Le pl\u00e2tre cylindrique permet de pr\u00e9server la position des muscles et tendons du coude \u00e0 la suite d&rsquo;une dislocation ou d&rsquo;une chirurgie.<\/p>\n<p>Les pl\u00e2tres utilis\u00e9s pour les fractures des membres sup\u00e9rieurs sont \u00e9galement de diverses longueurs. Les pl\u00e2tres courts (couvrant la jambe, mais non le genou, et se terminant au niveau des orteils) sont utilis\u00e9s pour les fractures de l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 distale du tibia ou de la cheville, et pour les entorses graves de la cheville, accompagn\u00e9e d&rsquo;une d\u00e9chirure ligamentaire. Le pl\u00e2tre long, qui va du milieu de la cuisse jusqu&rsquo;aux orteils, est utilis\u00e9 pour les fractures du haut du tibia.<\/p>\n<p>Pour limiter l&rsquo;\u0153d\u00e8me, il est recommand\u00e9 de garder le membre pl\u00e2tr\u00e9 en \u00e9l\u00e9vation, \u00e0 la m\u00eame hauteur que la poitrine, pendant une p\u00e9riode de 48\u00a0heures. Vous pouvez aussi placer un grand sac de petits pois surgel\u00e9s ou un sac de glace du commerce autour sur l&rsquo;attelle ou le pl\u00e2tre, au niveau du site de la fracture. Par la suite, vous devrez encore garder le membre affect\u00e9 en \u00e9l\u00e9vation \u00e0 intervalles r\u00e9guliers, selon les directives de votre m\u00e9decin. Faites bouger vos doigts et vos orteils r\u00e9guli\u00e8rement, ceci contribuant \u00e0 activer la circulation sanguine dans le membre affect\u00e9 et \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;\u0153d\u00e8me.<\/p>\n<p>Le pl\u00e2tre doit \u00eatre bien ajust\u00e9, sans \u00eatre trop serr\u00e9. Signalez rapidement \u00e0 votre m\u00e9decin toute sensation de pression, de douleur ou d&rsquo;engourdissement, ces sympt\u00f4mes pouvant indiquer la pr\u00e9sence d&rsquo;un ulc\u00e8re cutan\u00e9 ou du syndrome du compartiment (enflure excessive des muscles bless\u00e9s), lesquels doivent \u00eatre trait\u00e9s rapidement.<\/p>\n<p>Vous porterez votre pl\u00e2tre pendant au moins deux mois. Voici quelques conseils qui vous faciliteront la vie pendant cette p\u00e9riode.<\/p>\n<p>D&rsquo;abord et avant tout, assurez-vous de ne jamais mouiller le coton doux qui prot\u00e8ge directement votre peau, sous le pl\u00e2tre. Le cas \u00e9ch\u00e9ant, elle pourrait ne jamais s\u00e9cher compl\u00e8tement et avoir un effet de mac\u00e9ration sur la peau (affaiblissement et l\u00e9sion). Si cela se produit, il faut retirer le pl\u00e2tre et le remplacer pour pr\u00e9venir l&rsquo;infection. Vous trouverez dans le commerce des couvre-pl\u00e2tre imperm\u00e9ables et \u00e9tanches. Vous pouvez aussi fabriquer vos propres couvre-pl\u00e2tre avec de grands sacs en plastiques et du ruban-cache.<\/p>\n<p>Examinez quotidiennement l&rsquo;apparence de votre peau vis-\u00e0-vis des ouvertures du pl\u00e2tre. Si vous constatez la pr\u00e9sence de rougeurs ou de petites ulc\u00e9rations, appliquez une lotion appropri\u00e9e. Si les bords du pl\u00e2tre sont trop rugueux et que le frottement provoque de l&rsquo;irritation ou de petites plaies, recouvrez les bords rugueux au moyen de tissu doux, par exemple, de la molesquine ou de la gaze.<\/p>\n<p>Pendant la nuit ou les p\u00e9riodes de repos, assurez-vous de bien positionner votre membre pl\u00e2tr\u00e9, en le calant et en le gardant en \u00e9l\u00e9vation au moyen d&rsquo;oreillers pour vous assurer que les bords du pl\u00e2tre ne pincent pas et ne compriment pas la peau.<\/p>\n<p>Enfin et cela, m\u00eame si les d\u00e9mangeaisons vous semblent insoutenables, r\u00e9sistez \u00e0 la tentation d&rsquo;ins\u00e9rer un objet pointu ou tranchant (crayon, ouvre-lettre, etc.) sous votre pl\u00e2tre pour vous gratter. De tels objets peuvent se coincer et glisser sous votre pl\u00e2tre, hors de votre port\u00e9e. Cela arrive tr\u00e8s souvent! Si cela se produit, vous devez vous rendre \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital pour faire retirer votre pl\u00e2tre et en poser un nouveau. Pour soulager les d\u00e9mangeaisons, essayez plut\u00f4t de diriger de l&rsquo;air frais sous le pl\u00e2tre au moyen d&rsquo;un s\u00e8che-cheveux.<\/p>\n<h2>La r\u00e9adaptation<\/h2>\n<p><span id=\"lblContent\">Il suffit de quelques semaines de port d&rsquo;un pl\u00e2tre long pour que le volume musculaire, sous l&rsquo;effet de l&rsquo;inaction, diminue \u00e0 un point tel que le patient peut passer la main sous le pl\u00e2tre, pourtant \u00e9troitement ajust\u00e9 au moment de la pose. Les muscles et les tendons des articulations immobilis\u00e9es par le pl\u00e2tre perdent non seulement du volume, mais d\u00e9veloppent \u00e9galement de la raideur qui les emp\u00eache de s&rsquo;\u00e9tendre et de fl\u00e9chir compl\u00e8tement. Lorsque du retrait du pl\u00e2tre, la plupart des patients doivent se soumettre, sous la supervision d&rsquo;un physioth\u00e9rapeute, \u00e0 des s\u00e9ances d&rsquo;exercices sp\u00e9cifiques visant \u00e0 restaurer l&rsquo;amplitude articulaire et la force musculaire. De plus, des exercices quotidiens seront requis pour que le membre affect\u00e9 retrouve enti\u00e8rement sa force et son amplitude normales.<\/span><\/p>\n<h2>Le pronostic<\/h2>\n<p><span id=\"lblContent\">Plus le patient est \u00e2g\u00e9, plus il faut de temps pour se r\u00e9tablir d&rsquo;une fracture. Les enfants gu\u00e9rissent plus facilement et plus rapidement, de sorte, qu&rsquo;au bout de plusieurs ann\u00e9es, il ne reste aucune trace de fracture ancienne sur les clich\u00e9s radiologiques. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, les personnes d&rsquo;\u00e2ge moyen se r\u00e9tablissent enti\u00e8rement d&rsquo;une fracture, bien qu&rsquo;ils aient besoin de plus de temps que les enfants pour gu\u00e9rir. Les personnes \u00e2g\u00e9es, de 70 ou 80\u00a0ans par exemple, qui subissent une immobilisation \u00e0 la suite d&rsquo;une fracture (telle une fracture de fragilit\u00e9 de la hanche) doivent s&rsquo;attendre \u00e0 une longue et difficile p\u00e9riode de r\u00e9cup\u00e9ration, pendant laquelle ils auront besoin chaque jour du soutien et de l&rsquo;aide de personnes soignantes.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Que l&rsquo;on parle d&rsquo;os cass\u00e9, de fracture osseuse ou de fracture de stress, on r\u00e9f\u00e8re chaque fois au bris de l&rsquo;int\u00e9grit\u00e9 structurale de l&rsquo;os. 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